〇その他(雑記)

暑いです。幸い、室内はエアコンなしでも問題ないのですが、外はダメです。日差しが痛い。最近は湿度も高いので、まるでサウナみたい。．．．と、ここでふと思いました。「外をサウナなら、部屋で水風呂に入れば『ととのえる』のでは？」と。もし実現できたら

少なくともボクにとっては。快適な睡眠のための試行錯誤（エアコン無し）エアコンを使わずにできるだけ快適な睡眠をとるためにいろいろ試行錯誤しています。その成果もあって、途中起きることなく睡眠時間を充分に確保することができるようになったのですが、

ボクは基本的に自分との関係性が薄いことに関しては距離を置いて精神の平穏を保つようにするように心がけています。ですが、この4630万円誤振込騒動についてはなぜか目につき考えてしまったのでその内容をここに吐き出しておきます。本件に関するボクの認

ボクは退職してから、ほぼ毎日散歩をしています。その理由は、いろんな本に書いてある、散歩によって病気になるリスクが減る老化防止になる思考が整理される鬱っぽい状態が解消されるやる気が出てくるという説を支持している（一部は実感している）からです。

腕時計不要派のボクが廉価なseries 3を購入したのが2021年11月。かれこれ５か月ほど使っているのですが、慣れてしまえばどうっていうことないですしなにより健康意識が高まっていいですね、これ。早く血糖値も測れるようになって欲しいです。と