〇その他(雑記) 睡眠を妨げた思考【2,116円】
2:30就寝、7:30起床の５時間睡眠。また朝早くに目が覚めた。これは本能が早起きを欲していると解釈し、今日は早く寝ることにしよう(n回目の決意)。今読んでる「髪が増える術」にも「22時～２時には眠ってろ」って書いてあったし(眉唾ものだけど
常備
〇その他(雑記) 
〇その他(雑記) 飛行機雲ってこんなに綺麗に折れ曲がるもんなの？【270円】
1:00睡眠、10:00起床の９時間睡眠。昨日の睡眠負債は取り返したかな？今日の出費：270円キムチコーヒーキムチ納豆(乾燥大豆)、味玉(卵)と並ぶ常備食のひとつ。小腹が空いた時に納豆と一緒に食べるのが好き。ボクが買うのもの中ではコスパが悪
〇その他(雑記) 卵の値上げ【262円】
3:00就寝、9:30起床の6.5時間睡眠。昨日に引き続き鬱っぽい感じ。そんななか洗濯をして散歩にも出かけた自分を褒めてあげたい。えらいぞ！今日の買い物：262円卵ドリトス卵味玉用。10個のうち２個は残りのバター消費のためにまたバターケーキ
〇お菓子 アーモンドを適量?の７倍、７日間食べ続けた結果【軟便】
今月の５日に注文して９日に届いた1kgのアーモンドが15日になくなった。「なくなった」っていうのは別に盗まれたとか不手際でダメにしたとかいう意味ではなくて、普通に食べて消費したという意味。７日間で1kgを消費したってことは１日の消費量は14
〇自炊 豆乳ヨーグルト作ったら火災報知器が鳴った【0円】
2:00就寝、10:30起床の8.5時間睡眠。買い物してないので出費は無し。問題を解決するためには、問題を解決することです。今日はなんか鬱っぽい気分で、部屋から一歩も出なかった。こういう気分になると「行動の切替え」が面倒になり、ご飯作るのも
〇電気代 冷蔵庫の消費電力がわからない【528円】
2:00就寝、8:30起床の6.5時間睡眠。少し寒いので今夜から敷きパッドを冬用にしよう。昨日干した羽毛布団はまだ保留。冷蔵庫の消費電力を確認したら、わけわかんなくなった先日の話で冷蔵庫が電気を喰いすぎている可能性が示唆されたので、ワットモ
〇お菓子 パンとアーモンドで蜂蜜消費が捗る【1,292円】
2:00就寝、9:30起床の7.5時間睡眠。できればもう３時間ほどシフトさせて日の出ている時間を満喫したい。そのためには早く寝る必要があって、そのためには早くシャワーを浴びる必要があって、そのためには早く食器洗いをする必要があって、そのため
〇お出かけ 【４回目ワクチン】副反応が無くて拍子抜け【274円】
1:30就寝、9:30起床の８時間睡眠。外の騒音で起こされる。どうやら何かのイベントがあるらしい。楽しそうで何より。ワクチンの副反応、腕痛以外全くなしかなり警戒してたんだけど、刺されたところが痛い以外は発熱、脈拍上昇、悪寒いずれもなしで拍子
〇その他(雑記) ワクチン×割り箸×予定セット×蜂蜜【854円】
2:00就寝、9:30起床の7.5時間睡眠。やはり早寝がネックか、、、今日の反省：はちみつを買ってしまったワクチンを打ってもらった接種場所は徒歩１時間ほどのところにある集団接種会場。天気が良いので歩き日和。道中はkindleを聞きながら。A
〇自炊 パンの材料が高い～そして玄米へ～【834円】
5:00就寝、13:00起床の８時間睡眠。やっぱり８時間寝るといい感じ。今日の買い物 食費：834円チョコベーキングパウダードライイーストたまご【チョコ】いつもの特売チョコ。隔週でこれともう一種類のチョコが交代で特売になる。ちなみにこれ以外