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【2026年7月出費まとめ】γ-GT値異常とPC故障【8.2万円】

◎総出費(月・年)
◎総出費(月・年)

2026年7月の出費まとめ。

なお、

  • 生活費:食費や光熱費等の日常生活における出費
  • 特別費:旅行代や人間ドック代等の不定期あるいは高額な出費

として
それぞれ別枠で記録していく。
分け方は主観

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【まとめ】生活費:5.4万円 特別費:2.8万円

2026年7月の総出費は
生活費5.4万+特別費2.8万円の
合計8.2万円

内訳はこの通り↓。

  • 総出費:8.2万円
  • 生活費:5.4万円
    • 食費    :1.7
    • 光熱費   :0.4万円
    • 医療・健康費:0.4万円
    • 住宅費   :2.3万円
    • その他   :0.7万円
  • 特別費:2.8万円
    • 人間ドック     :2.4万円
    • データサルベージ機器:0.4万円

過去13か月の
総出費(生活費+特別費)、
および生活費(内訳)の推移はこんな感じ↓。

生活費は約5万と普段通りで、
特別費は安心料ってことで許容範囲。

ってことで問題なし。

以上、おわり。

以下、
詳細&コメント。

総出費 : 8.2万円

推移 (2025.1~)

2025年の月平均:7.9万円

今月の総出費は8.2万円

一応
推移をグラフにしてるけど、
不定期な特別費が含まれてるので
あまり意味はない。

「まぁこんなもんか~」って感じ。

以下、各内訳。

生活費:5.4万円

推移 (2025.1~)

2025年の月平均:5.2万円

今月の生活費は5.4万円

こっちは
生活水準の確認という意味で
過去の推移に意味がある。

去年(平均5.2万/月)と
同水準なので問題なし。

各内訳の推移 (過去13か月分)

全項目、
バラツキの範囲内なので
問題なし。

以下
内訳ごとの詳細。

食費:1.7万円

平均値付近なので問題なし。

詳細はこちら↓。

光熱費:4,000円

推移 (2025.1~)

2025年の月平均:3,900円

今月の光熱費は4,000円

初めて昨年同月を上回ったけど、
特に問題なし。

内訳の推移 (過去13か月分)

大きな変化が無いので問題なし。

以下詳細。

電気代:2,800円

詳細はこちら↓。

ガス代:1,100円

詳細はこちら↓。

医療・健康費:3,600円

定期検診を歯と眼で分けてみた

今月の医療・健康費は3,600円

過去3回の定期健診(歯)と比べて高いのは、
レントゲン写真を更新したため。

詳細はこちら↓。

住宅費:2.3万円

例年通りなので問題なし。

なお家賃は

  • 水道代
  • ネット代
  • 共益費

を含んだ値段。

20~22時の高周波騒音と
8~9時の低周波騒音が
相変わらず続いてるんだけど、
毎日続いているからこそ
「そういうもの」として許容できつつある。

セミの鳴き声みたいなもん。
セミに言葉は通じない

その他:0.7万円

今月のその他出費は0.7万円

問題なし。

詳細はこちら↓。

特別費:2.8万円

今月の特別費は2.8万円

人間ドックとデータサルベージ機器。

人間ドックは長期的健康のため、
データサルベージ機器は
PCが壊れて取り出せなくなった
データ救出のための出費。

人間ドックは
γ-GTと甲状腺に異常が見つかったから
受けた価値はあったし、

データサルベージは
アクセスするかしないかは別として、
「思い出(主に旅行写真)に

いつでもアクセスできるという安心」
が得られたので価値はあると思っている。

詳細?はこちら↓。

【まとめ(再掲)】生活費:5.4万円 特別費:2.8万円

2026年7月の総出費は
生活費5.4万+特別費2.8万円の
合計8.2万円

内訳はこの通り↓。

  • 総出費:8.2万円
  • 生活費:5.4万円
    • 食費    :1.7
    • 光熱費   :0.4万円
    • 医療・健康費:0.4万円
    • 住宅費   :2.3万円
    • その他   :0.7万円
  • 特別費:2.8万円
    • 人間ドック     :2.4万円
    • データサルベージ機器:0.4万円

過去13か月の
総出費(生活費+特別費)、
および生活費の推移はこんな感じ↓。

生活費は約5万と普段通りで、
特別費は身体と精神の
安心料ってことで許容範囲。

ってことで問題なし。

以上、

それでは~

今月は生活費を約5万に抑えた一方で
特別費として使うところは使ったので、
DIE WITH ZERO的に及第点。

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この記事を書いた人↓
よしの

◆11年勤めた理系研究職を36歳で辞めた、無職エンジョイ勢(5年目)

◆主な話題:出費記録/甘味/読書感想/節約/各種手続の過程

◆2025年の総出費:年間95万円 (月平均7.9万円)

◆自身の体験に基づくアレコレを書くブログ

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