〇お菓子 パンとアーモンドで蜂蜜消費が捗る【1,292円】
2:00就寝、9:30起床の7.5時間睡眠。できればもう３時間ほどシフトさせて日
〇医療・健康費
〇お菓子 
〇医療・健康費 歯の定期検診 × HBケーキ【3,416円】
1:00就寝、6:30起床の5.5時間睡眠。9:30に歯医者だから8:30に目覚
〇医療・健康費 防寒対策と替え歯ブラシ【1,464円】
6:00就寝、12:00起床の６時間睡眠。使ってる睡眠記録アプリの日跨ぎの区切り
〇医療・健康費 【歯科定期検診】定期検診は2,000円ちょい【１回目】
退職して歯医者に行く時間ができたので、数年ぶりに歯医者に行ったのが2022年３月
〇医療・健康費 【歯の治療８回目】銀を詰めておしまい！【治療完了】
やっと治療が終わった！３月末に「虫歯がないことの確認」のために受診してから早３か
〇医療・健康費 【歯の治療７回目】最後の型取り【残り1本】
７回目の歯医者です。前回は残りの虫歯２本のうち１本の治療を終え、もう一本の治療の
〇医療・健康費 【歯の治療６回目】抜歯箇所の異常？【残り1本】
６回目の歯医者です。前回は２本目の虫歯親知らずを抜き、残りの虫歯（痛くはない）は
〇医療・健康費 【歯の治療５回目】親知らず抜歯 2/2【残り２本】
５回目の歯医者です。前回は生えている２本の虫歯親知らずのうち１本を抜き、残りの虫
〇医療・健康費 【歯の治療４回目】親知らず抜歯 1/2【残り３本】
今日は４回目の歯医者に行きました。前回、銀歯の治療が終わり、残りの虫歯（痛くはな
〇医療・健康費 【歯の治療３回目】銀歯の詰め直し【残り４本】
今日は歯医者に行ってきました。前回、銀歯の型を取ったので、今日はそれを詰め直して