〇医療・健康費 【人間ドック結果2023】 糖代謝系、異常なし。今まで通りお菓子が食べられる！
2:00就寝、10:00起床の8時間睡眠。 昨日に引き続き寒い。 先日衣替えをし
〇医療・健康費
〇医療・健康費 
〇食費 【4/4】人間ドック食パン【49,825円】
0:00就寝、6:30起床の6.5時間睡眠。 今日は人間ドックだから6:30に起
〇食費 【3/8】キムチオイル歯ブラシ【1,345円】
3:00就寝、10:30起床の7.5時間睡眠。 やっぱり午前中に起きるとなんかい
〇食費 【3/6】鶏むねどら焼き歯医者【2,935円】
3:30就寝、9:00起床の5.5時間睡眠。 歯医者のために早起き。 出がけにバ
〇医療・健康費 人間ドックを予約した【49,720円(予定)】
人間ドックを予約した。高い/
１日人間ドック/
胃がんリスク検診（ABC検診）/
40歳過ぎたら補助が出る/
治療と予防、どっちが大事？/
40歳までにもう一度受診するか、悩みどころ
〇医療・健康費 【12/15】今日の出費【862円】
4:00就寝、11:30起床の7.5時間睡眠。 布団を出たのは13:00。 あっ
〇食費 【12/10】今日の出費【2,660円】
2:00就寝、8:30起床の6.5時間睡眠。 禁断の(?)アラーム使用により8:
〇医療・健康費 デンタルフロスとポイント当選【437円】
1:00就寝、8:00起床の７時間睡眠。 部屋が寒いから今日からタイツを解禁した
〇お菓子 パンとアーモンドで蜂蜜消費が捗る【1,292円】
2:00就寝、9:30起床の7.5時間睡眠。 できればもう３時間ほどシフトさせて
〇医療・健康費 歯の定期検診 × HBケーキ【3,416円】
1:00就寝、6:30起床の5.5時間睡眠。 9:30に歯医者だから8:30に目