5:00就寝、9:30起床の4.5時間睡眠。
なんか知らないけど目が覚めてしまった。
いい機会なので
朝型へのシフトを狙おう（n回目）。
一週間後の歯医者の予約が9:30だから、
それまでに合わせていかないと。
なんかボクサーの測量みたいだ（違う）。
今日の出費 家賃：22,550円
家賃が引き落とされた。
額はいつも通り。
今月はあと
健康保険と住民税が引き落される。
住民税はともかく健康保険は
将来の自分のためじゃなくて
今のお年寄りのために払ってる
って言うのが何ともね。
まあボクの払う健康保険料なんて
微々たるものだけどさ。
貰ったジュースをパン作りに使う
分量的にいい感じに置換できる
先日もらってきたジュース２本
のうちの１本、
グリーンスムージーを
パンの材料（水+砂糖）として
使ってみた。
グーリーンスムージーは
- １本：200g
- 糖質：18.4g
なのに対して
普段作ってるパンは
- 水 ：200g
- 砂糖 ：17g
入れてるので、
ちょうど置換できる。
焼いてる時の香りは良かったが、、、
で、作ってみたんだけど、
結果は先日オリーブオイルを
バター替えた時と同様、
焼いている間の香りが
従来よりめちゃくちゃ良いんだけど、
味については
違いは多少あるけど優劣は無い。
違いを挙げると、
気持ち膨らみが弱くて
もちもち感が強いかな？
って感じ。
今後ももらったジュースはパンの材料にしよう
この結果については、
はじめから期待していなかったので
別に残念ではないし、
むしろ
普通に飲んで
砂糖を雑に大量摂取せずに
済ませられたので、
パンの材料として
貰ったジュースを消費するのは
ボクにとって最適解だと思った。
次にパンを作る時は
残ってる紅茶花伝を使うことにしよう。
それでは～
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