4:00就寝、12:30起床の8.5時間睡眠。
この一週間、
なんか鬱っぽくて
何にもやる気が出ず、
不健康の限りを尽くしてしまった。
今もなんだけど
これが５月病ってやつか．．．
違います
【レタス】枯れたり大きくなったり【19~25日目】
自分の生活は不健康でも
レタスには健康に育ってほしいから
雨の日以外は
欠かさずにベランダに出して
日光を浴びせてあげてた。
仕事と違って
適正な環境を与えてあげれば
時間と共にちゃんと成長してくれるので
お世話するのが(といってもほぼ放置だけど)
とっても楽しい。
比較：３番が枯れて４番が茂った
19日目と25日目(今日)の比較がコレ↓
この１週間で
- ３番が枯れて、
- ４番が茂った。
３番に関しては一度枯れて
予備の芽を投入したんだけど、
それも枯れちゃった。
残念。
４番の比較がこちら↓。
これまでは
２番が一番大きかったのに、
ここ１週間で４番が追い抜いた。
ていうか
４番以外の成長が止まった感がある。
次弾は液肥少な目で
毎日観察したところ、
- 根っこの伸び具合と
葉っぱの成長具合が
比例してるっぽいこと、 - ４番以外は
根っこがあまり伸びなくなったこと、 - ４番はそれ以外より
液肥の量が少ないこと
がわかってきたので、
液肥のやり過ぎが
良くないような気がしている。
なので
先日種まきして
定植待ちの２つ(↓)に対しては、
定植後の液肥を少なめにするつもり。
今週の出費：3,630円
- ペヤング
- アルファベットチョコ
- ふぞろいどら焼き
- 鶏むね
- 蜂蜜
- 食パン×２
- アーモンド
- 豆乳×２
- チョコパイ
このうち
チョコ、鶏むね、アーモンド、豆乳以外
(青線)は本来買うはずじゃなかったもの。
合計1,300円分くらい。
これらを食べた代わりに
いつもの食料(パン、スパ、米)を
食べてないから
費用的には大した無駄ではないんだけど、
自分ルールを破りまくってるので
ちょっと反省。
ペヤング half & half (お菓子)：213円
買うつもりじゃなかったもの、その１。
キッカケかどうかはわかんないけど、
出費記録的には
これの購入を皮切りに
鬱っぽい不健康、不健全な
１週間が始まった。
なんで買ったんだろ？
カップ焼きそばは
たまに食べたくなる時が来るから、
ちょうどその周期と
ご飯作るのが面倒くさいのが
重なったんだろうな。
いつも通り途中で「おえっ」てなった
味は激辛部分が無駄に辛くて
美味しくはなかった。
通常部分はいつも通りの味。
そしていつも通り
途中で「おえっ」てなった。
これ、なんなんだろう？
身体からの拒否反応だったりする？
ていうか
普通サイズでも
食べてる途中で
「おえっ」てなることが
わかってるにもかかわらず、
何で超大盛を買ったのか？
アルファベットチョコ (お菓子)：183円
いつもの。
189円の１割引き+税。
何にもやる気がしない中でも
これだけはしっかりと
いつもどおり買っているあたり、
ボクの生活の中における
チョコの優先順位って高いんだなと
改めて実感する次第。
不揃いどら焼き (お菓子)：192円
買うつもりじゃなかったもの、その２。
これはペヤングと違って
買っちゃった理由は明確で、
「甘いものが食べたい状況で
スーパーに行ったら売ってたから」。
「もし売ってたら買う」枠
なんか
「甘いものが食べたい状況で
もし売ってたら買う」枠が
自分の中に存在してしまっていて、
- 不揃いカステラ
- 不揃いあんドーナツ
- 不揃いどら焼き
の３つがその枠に該当する。
今回はその他もろもろと
重なっちゃったけど、
たまにならいいんじゃね？
っていうのが自己評価。
前に買ったのが5/19だから、
ちょっと頻度高いかな？
鶏もも+食パン (主食+お菓子)：574円
鶏もも
いつもの。
100g48円。
483円の１割引き+税。
業スーの鶏ももより
確実に安いので購入した。
冷蔵庫の上段に置いておくと
見えないので
小分けにして冷凍にするのを
忘れてしまいがちなので、
購入直後に小分けにするか
冷蔵庫の中段より下に
置くようにしましょう＞自分
食パン
買うつもりじゃなかったもの、その３。
98円+税。
普段は起きたら
スパゲッティを茹でるのと同時に
ホームベーカリーをセットするんだけど、
それすら面倒くさくって
セットしてなかったので代わりに買った。
以前は78円+税だったので
20円も値上がりしてる。
値上がりしたとは言え
費用的には買った方が安上がりなので、
食パンもたまになら
気分転換もかねて
市販品を買うのもいいのかもしれない。
はちみつ+食パン (お菓子)：589円
はちみつ
買うつもりじゃなかったもの、その４。
498円の１割引き+税。
先週買ったオリゴ糖が
無くなって間もないのにまた購入。
こういうのも
舌の根の乾かぬ内にって言うのかな？
言いません
しかも
月末にアーモンドを買うから
消費が加速してしまう。
食パン
買うつもりじゃなかったもの、その５。
98円+税。
昨日と同じもの。
いくら商品名が
「毎日食べたい食パン」とはいえ、
本当に毎日買うのは
ちょっとマズいのでは？＞自分
ホームベーカリーくらい
セットしましょう＞自分
アーモンド 1kg (常備)：1,292円
いつもの。
蜂蜜を買ってしまったから
１か月を待たずに
消費しきってしてしまうのが
目に見えているけど、
月一回の購入ペースは
乱さないようにしよう。
豆乳×２+チョコパイ (お菓子)：587円
これが今日(6/1)の話。
豆乳×２
いつもの。
ヨーグルト作成用。
148円×２+税。
普段168円とか178円なんだけど、
たまに148円の日があるので
その時に買うようにしている。
なので常に
２～３本のストックがある。
未開封状態なら
常温保存可能だし日持ちもするし、
少しくらいストックがあっても
いいでしょ、という判断。
値下がりしない限り
金銭的に損することも無いし。
チョコパイ
買うつもりじゃなかったもの、その６。
248円+税。
普段は298円なんだけど、
今日は
- 50円安い
- 50円分ポイント還元
だったので
もう買うしかないよね。
仕方ない。
まとめ？：少しずつ不健康状態から抜けていこう
この１週間、
- ロクに外出(=運動)もせず
- 遅寝遅起きで
- 甘いモノばっかり食べて
- 座って動画を見つづけ
- ブログも書かない
という不健康(不健全)の限りを
尽くしてきたんだけど、
今日はブログを書くことができたので
ここから少しずつ
健康(健全)な生活に戻していきたい所存。
なんか梅雨入りっぽいので
運動面がネックだけど。
それでは～
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