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【2026年5月の食費+αまとめ】価値(物価)観をアップデートしない方が良いこともある【7.3万円】

〇食費
〇食費〇その他(出費)

無職一人暮らしの管理人が
2026年5月に買ったものたち。

具体的には

  • 食費
  • その他出費
  • 特別費

のまとめ。

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まとめ

買ったモノはこれら↓。

  • 5月の食費+その他出費+特別費7.3
  • 内訳は
    • 食費 :1.7万円
    • その他:0.2万円
    • 特別費:5.4
  • 詳細は↓の表
日付概要出費分類
5/2業スー3,173主食、主菜、常備
5/5日本通信&LINEモバイル313通信費
5/7~12沖縄旅行(航空券除く)54,196特別費
5/13たまご246主菜
5/19業スー3,678主菜、常備
5/20業スー&ウエルシア663主食、常備、お菓子、調味料、消耗品
5/24たまご231主菜
5/29業スー3,949主菜、常備、調味料
合計73,658

以上。

以下、
各内訳とコメントをだらだらと。

食費:1.7万円

内訳

食費は1.7万円。

内訳はこんな感じ↓。

問題なし。

お菓子代:754円

推移

2025年1月以降の
お菓子代推移はこんな感じ↓。

マヨ活採用後(2025.6~)の
平均って感じなので問題なし。

マヨ活による
お菓子代削減についてはこちら↓

購入お菓子一覧

買ったお菓子はこれら↓。

ウエルシア感謝デー(20日)の購入のみ。

お菓子の値上げ → ×しょうがないから買おう 〇買う価値なし

給料の入らないボクにとって
物価の基準は退職時のまま
だから、
今の高くなったお菓子は
ボクの基準的では
「買う価値なし」になる。

おかげで
「散歩中にスーパーに入って
つい買ってしまう」という
ケースが激減したことが
お菓子代抑制に
一役買っていると思う。
なお、主要因はマヨ活だと思っている

お菓子以外の値上げ → 〇しょうがないから買おう ×買う価値なし

ただ、
お菓子以外の食費で
この考えを実行してしまうと
栄養が足りなくなって
健康リスクが増す気がするから、
そこは物価が上がっても
意識的に「いつもの」を
買い続けるようにしよう。

そういう意味では
アーモンドにピーナッツを混ぜて
値段を希釈した(↓)のは
良くなかったかもしれないな。

その他:0.2万円

その他出費は0.2万円

内訳はこんな感じ↓。

  • エビオス錠 :1,680円
  • スマホ通信費:313円

それぞれ
ひとことずつ触れていく。

エビオス錠

沖縄旅行
お惣菜の揚げ物を
食べまくった影響か、
旅行から帰宅後しばらく
胃腸の調子が悪かったので購入。

飲み続けて1か月くらい経つけど、
無事胃腸の調子は元に戻った。

エビオス錠のおかげかは
どうかは知らない。

ただ、
ボクにとってはお守りとして
十分価値があったと思っている。

通信費:313円

LINEモバイルと日本通信SIMの2回線。

  • 去年買ったiPhone 17はeSIMのみ対応
  • 従来のLINEモバイルはeSIM化不可だけどランニングコストが無料

という関係で、
新たに日本通信SIMを契約した次第。
現在2台持ち

LINEモバイル

LINEモバイルは
500MB以下でゼロキャンペーン
が適用されて基本料は0円

今月は通話料分が発生。

通話料はなぜか
ポイント支払いの対象外。

通話料18円と消費税2円の
計20円の請求↓。

なお、
先月「要確認」と書いた
BBユニバーサルサービス料
は、
ちゃんとゼロ円だった(↑)。

ポイント払い終了(2026年8月請求まで)

通話料はなぜか対象外という
謎ルールがあった
ポイント支払いだけど、
8月請求を最後に終了するらしい↓。

「LINEポイント支払い」サービス終了の事前お知らせ

今後
貯まったポイントの
使い道がなくなってしまう。

というか
毎月数円しか
ポイント払いで減らないので
既に持て余している。

調べたら
PayPayポイントに
変換できるっぽい
ので、
そっちで使うことにしよう。

日本通信

日本通信SIMは
合理的シンプル290プランで293円↓。

こっちはLINEモバイルと違って相殺するポイントがないので、290円に対して数円上乗せされてる

いつも通り。

特別費:5.4万円

特別費とは
イレギュラーな高額支払い
のこと。
高額かどうかはボクの主観で決めている

今月の特別費は
沖縄旅行の5.4万円

なお、
飛行機代1.3万は
1月にカウント済みなので(↓)、
ここでカウントするのはそれ以外。

まとめ(再掲)

買ったモノはこれら↓。

  • 5月の食費+その他出費+特別費7.3
  • 内訳は
    • 食費 :1.7万円
    • その他:0.2万円
    • 特別費:5.4
  • 詳細は↓の表
日付概要出費分類
5/2業スー3,173主食、主菜、常備
5/5日本通信&LINEモバイル313通信費
5/7~12沖縄旅行(航空券除く)54,196特別費
5/13たまご246主菜
5/19業スー3,678主菜、常備
5/20業スー&ウエルシア663主食、常備、お菓子、調味料、消耗品
5/24たまご231主菜
5/29業スー3,949主菜、常備、調味料
合計73,658

以上、

それでは~

物価上昇からは少しずれるけど、
ボクにとって「健康リスクを鑑みて高くても買う」代表例がマヨネーズ。
普通のは700gで500円、アマニ油マヨ(↓)は200gで400円。
アマニ油マヨは高いけど、健康リスク低減 & お菓子代削減効果で
価格差以上に得してると思っている。

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この記事を書いた人↓
よしの

◆11年勤めた理系研究職を36歳で辞めた、無職エンジョイ勢(5年目)

◆主な話題:出費記録/甘味/読書感想/節約/各種手続の過程

◆2025年の総出費:年間95万円 (月平均7.9万円)

◆自身の体験に基づくアレコレを書くブログ

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