〇その他(雑記) 耳栓は睡眠の質を下げます
少なくともボクにとっては。快適な睡眠のための試行錯誤（エアコン無し）エアコンを使
〇その他(雑記) 
〇医療・健康費 【歯科定期検診】定期検診は2,000円ちょい【１回目】
退職して歯医者に行く時間ができたので、数年ぶりに歯医者に行ったのが2022年３月
〇失業保険 【体験談】失業保険受給への道 その８ 【また職業相談で実績ゲット】
自転車修理を修理しに出かけたついでにハロワに行って求職活動実績を貰ってきたときの
〇お出かけ V.S. 壊れたウォシュレット@ハローワーク
今日の教訓。冷たいものの一気飲みは控えましょうメッセージの記載場所は重要ですパン
〇お出かけ 【Coke ONは】炎天下なのに飲み物忘れた【オアシス】
今日の教訓。猛暑日の外出には飲み物を忘れずに持って行きましょう。忘れたときは、潔
〇お出かけ 【自転車引いて】出先でパンクしてしまった．．．【90分】
今日の教訓。修理道具を常備していないのであれば、夜に自転車で遠出することは控えま
〇お金 【熱帯夜】エアコン無しでいかに快適に寝るか？
暑い。特に夜。ボクの部屋は南西が外に面しているので、部屋の壁が太陽からの熱を日の
〇失業保険 【体験談】失業保険受給への道 その７ 第３回認定日【実績も獲得】
今回は第３回認定日です。前回の「失業保険受給への道 その６」で獲得した２つの実績
〇医療・健康費 【歯の治療８回目】銀を詰めておしまい！【治療完了】
やっと治療が終わった！３月末に「虫歯がないことの確認」のために受診してから早３か
〇お菓子 【糖質過多】不健康ウィークエンド！【幸せ】
突然ですが、ボクにとって「退職後に体調を崩すこと」は、「在職時代の方が健康的な生