4:00就寝、11:00起床の7時間睡眠。
旅行先でひょっとしたら
他人のいびきのせいで
眠れなくなるかもと思い、
耳栓を購入。
スポンジ製だと頭痛がするので
ちょっといいやつ買っちゃった↓。
記事はレビューもかねて旅行後に書こう。
今日の出費：192円
- どら焼き
- ミックスナッツ＆レーズン
昨日のミニバームの
消化不良感(比喩)の埋め合わせ。
ふぞろいどら焼き ７個 (お菓子)：192円
昨日のミニバーム↓が
あまりにもあんまりだったので、
口直しのために購入＆即消費。
糖分？が身体に染みわたっていく。
チョコレートもいいけど
あんこもいいぞ。
昨日得られなかった満足感が
今日は確かにここにあった。
ミックスナッツ＆レーズン 300g (お菓子)：0円
年明けくらいに
Yahoo!ショッピングから来た
「無料商品あげます」っていうメールに
申請したもの↓。
どら焼きを買った帰りに
届いていたのでニッコリ。
今日の炭水化物枠はどら焼きとコレ。
どら焼きは289g(包装込み)↓、
ミックスナッツは300gなので
ちょっと量が多いけど、
昨日の欲求不満を払しょくするには
これくらい食べなきゃね、
ってことで美味しく完食。
満たされた。
ミックスナッツ(ほぼアーモンドと砂糖)
密度の問題かもしれないんだけど、
もらったミックスナッツ＆レーズンの
原材料表示を見ると
レーズン、クルミ、カシューナッツよりも
水飴、砂糖、植物油脂、乳化剤の
割合が多くて草↓。
ちなみに
普段食べてるアーモンドの
原材料表示等はこんな感じで
アーモンドのみ↓。
100g当たりの
栄養成分表示を比べるとこんな感じ↓。
| 今回のミックスナッツ＆レーズン | いつものアーモンド | |
| エネルギー(kcal) | 752 | 576 |
| たんぱく質(g) | 18 | 21.2 |
| 脂質(g) | 59 | 49.4 |
| 炭水化物(g) | 48 | 21.7 |
| 食塩相当量(g) | 0.13 | 0 |
リピート買いする？しない？ → しない
今回のミックスナッツ＆レーズンは
いつものアーモンドと比べて
- たんぱく質が少ない
- 脂質、炭水化物が多い
- 炭水化物は倍以上多い
- 塩分も含まれている
ということで
常備枠のいつものアーモンドの
代替にはなり得ない。
無料プレゼントをキッカケに
リピートを狙う作戦かもしれないけど、
残念ながら不採用とさせていただきます。
ミックスナッツ＆レーズン様の
今後のご活躍を心よりお祈り申し上げます。
それでは～
コメント