〇その他(雑記) 【2/5】食パンチョコ【299円】
3:30就寝、12:00起床の8.5時間睡眠。いつもは散歩をすると活動スイッチ？
〇その他(雑記) 
◎総出費(月・年) 【2023年1月】2年目突入！【20.5万円】
出費合計：20.5万円 (前月：5.8万円)/食費：1.7万円 (前月：1.9万円)/お菓子代：2,128円 (前月：2,262円)/光熱費：4,700円 (前月：4,200円)/電気代：2,681円 (前月：2,697円)/ガス代：2,047円 (前月：1,457円)/健康・医療費：0円 (前月：5,401円)/住宅費：2.3万円（前月：2.3万円)/社会保険・住民税：13.4万円 (前月：0円)/その他：1.4万円 (前月：6,900円)
〇その他(雑記) 【2/3】豆乳チョコ【683円】
5:00就寝、13:00起床の8時間睡眠。徹夜翌日にもかかわらず就寝時間が遅く、
〇その他(雑記) 【2/2】アーモンド【1,292円】
就寝せず。今日が返却期限の本を読んでたら朝になってて、椅子でウトウトしてたら昼過
〇その他(雑記) 贅沢ミルクココアパンは色が変わるだけ
贅沢ミルクココアでパンを焼いてみた/炭水化物量は100mlあたり10g/予想通り”少しココアの香りがする普通のパン”になった/米糠の分量増減によるメリデメ/余談：パンに米糠を混ぜる理由
〇その他(雑記) 【2/1】業スーセット【1,540円】
4:30就寝、13:00起床の8.5時間睡眠。昨日より1.5時間早く寝れたけど、
〇その他(出費) 【1/31】ジョイントマット他【110円】
6:00就寝、11:30起床の5.5時間睡眠。今日は２万歩歩いて身体は疲れててい
〇お菓子 【カステラ比較】文明堂 v.s. 近所のスーパー【コスパは正義】
今日買う予定の無いカステラを買ってしまったんだけど、それに対する自己正当化(言い
〇その他(雑記) 【1/30】鶏キムチカステラ【974円】
3:30就寝、14:30起床の11時間睡眠。起床後も布団のなかでスマホ見てたので
〇その他(雑記) 納豆自作の方法とコスパ【2023ver.】
９か月前にも同じような内容を書いたんだけど↓、今回はそれの更新版。更新点は、作り