【9/5】鶏むねシュークリーム/運動習慣が散歩だけになった【1,037円】

〇その他(雑記)

2026.09.17

久しぶりにラノベを読んだ。

【出費】鶏むね＆シュークリーム【1,037円】

いつもの。

ちょっと前まで
モモは100g69円だったんだけど、
88円でムネとほぼ同額になってて悲しみ。

各種値引きを重ねた結果、
定価から200円引きで購入。

去年の10月から先月まで
少なくとも
週に一度はしていたジョギングを、
9月に入ってから一度もしていない。

原因は明らかで、雨。

まだ暑い(寒くない)とはいえ
雨の中走る気なんか最初からないし、
雨が止んでいても
「地面が濡れているから」と
理由をつけて走っていない。

雨で外を走れないなら
部屋で筋トレすればいいんだけど、
それすらしていない。

筋トレなんて
5分もあれば終わるのに。
腹筋ローラーと腕立てを10回、スクワットを20回、背筋を40回

もうなにもかも雨が悪いよ、雨が！(笑)
かろうじて小雨までなら散歩はしているのが救い

そして
「運動習慣が散歩だけになった」と
書くことで自己暗示が働き、
本当に運動習慣が
散歩だけになるのであった(予測)。

以上、

それでは～

カンフル剤として習慣化の本を読もうかな

この記事↓を読み返すだけでもいいかも