3:30就寝、10:00起床の6.5時間睡眠。
今日は先日決めた
「チョコを２個買って、
１個は食べずに来週まで取っておく」
ってことしか頭になかった↓。
平和だ。
今日の出費：408円
- アルファベットチョコ
- 生クリームチョコ シャインマスカット
アルファベットチョコ (お菓子)：204円
いつもの。
２つ買ったチョコのひとつ。
何度も食べててド安定なので、
こっちを来週まで取っておくことにした。
とりあえず
速攻冷蔵庫に入れて
少しでもボクの視界に
入らないようにしておいた。
生クリームチョコ シャインマスカット (お菓子)：204円
２つ買ったチョコのひとつ。
今日食べる(食べた)分。
いつものチョコの、
いつもとは違う味。
以前買おうとしたけど
量が通常の味より少ないので
買うのをやめた経緯があるんだけど、
今日は買ってみた。
「チョコ＝カカオ+砂糖(+ミルク)」。それ以外は邪魔
食べた結論、
シャインマスカット成分が
ボクには余計だった。
ボクはチョコに対しては
「カカオ+砂糖」っていう
甘さを求めているのであって、
それ以外の謎の甘さ
(今回の場合シャインマスカット)
は不純物でしかなかった。
あ、でもミルクは不純物に含まれないと思う
それを改めて確認できたし、
「どんな味だろ？」っていう
知識欲を満たせたので
今回は良しとする。
もう買わない。
ちなみにボクは
シャインマスカットを
食べたことが無いので、
このチョコが本当に
シャインマスカット味
だったのかはわからない。
油分補助として、マヨもツナ缶も買えなかった
先日の人間ドックで
「もっと油を摂って体重増やせ」
と言われたので、
「高くなったオリーブオイルの替わりに
マヨネーズかツナ缶で油分摂取を補おう」
的なことを考えた↓、
でも
- マヨネーズは一気食いしちゃいそうで
- ツナ缶は高すぎて
どちらも買えなかった。
マヨに関しては前科があるし↓、
ツナ缶に関しては
70gそこらに110円はちょっと出せない。
単純にオリーブオイルの量を増やそう
値上がりしたとはいえ、
これまで通り
油分はオリーブオイルで
摂るのがコスパ的にも健康的にも
一番いいような気がする。
「油を摂って体重増やせ」
って言われた件については、
気持ちいつもより
オリーブオイルの量を
増やすことで対応しよう。
とりあえず
毎日食べてるものに入れてる量を
- 食パン ：10g→15ｇ
- カレー的なやつ：10g→20ｇ
って感じで増やそう。
一日の摂取量が
20gから35gに増えて1.75倍になるから
なんらかの効果は出るでしょ。
少なくとも
オリーブオイルの消費ペースが
1.75倍になるから
出費が増えることは確定。
それでは～
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