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【4/30】アルファベット&シャインマスカットチョコ やっぱシンプルなチョコが一番【408円】

〇食費
〇食費

3:30就寝、10:00起床の6.5時間睡眠。

今日は先日決めた
「チョコを2個買って、
1個は食べずに来週まで取っておく」
ってことしか頭になかった↓。

平和だ。

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今日の出費:408円

  • アルファベットチョコ
  • 生クリームチョコ シャインマスカット

アルファベットチョコ (お菓子):204円

いつもの。

2つ買ったチョコのひとつ。

何度も食べててド安定なので、
こっちを来週まで取っておくことにした。

とりあえず
速攻冷蔵庫に入れて
少しでもボクの視界に
入らないようにしておいた。

生クリームチョコ シャインマスカット (お菓子):204円

フルタ製菓 生クリームチョコレート シャインマスカット 164g

2つ買ったチョコのひとつ。

今日食べる(食べた)分。

いつものチョコの、
いつもとは違う味。

以前買おうとしたけど
量が通常の味より少ないので
買うのをやめた経緯があるんだけど、
今日は買ってみた。

「チョコ=カカオ+砂糖(+ミルク)」。それ以外は邪魔

食べた結論、
シャインマスカット成分が
ボクには余計だった。

ボクはチョコに対しては
「カカオ+砂糖」っていう
甘さを求めている
のであって、
それ以外の謎の甘さ
(今回の場合シャインマスカット)
は不純物でしかなかった。
あ、でもミルクは不純物に含まれないと思う

それを改めて確認できたし、
「どんな味だろ?」っていう
知識欲を満たせたので
今回は良しとする。

もう買わない。

ちなみにボクは
シャインマスカットを
食べたことが無いので、
このチョコが本当に
シャインマスカット味
だったのかはわからない。

油分補助として、マヨもツナ缶も買えなかった

先日の人間ドックで
「もっと油を摂って体重増やせ」
と言われたので、
「高くなったオリーブオイルの替わりに
マヨネーズかツナ缶で油分摂取を補おう」

的なことを考えた↓、

でも

  • マヨネーズは一気食いしちゃいそうで
  • ツナ缶は高すぎて

どちらも買えなかった。

マヨに関しては前科があるし↓、

ツナ缶に関しては
70gそこらに110円はちょっと出せない。

単純にオリーブオイルの量を増やそう

値上がりしたとはいえ、
これまで通り
油分はオリーブオイルで
摂るのがコスパ的にも健康的にも
一番いいような気がする。

「油を摂って体重増やせ」
って言われた件については、
気持ちいつもより
オリーブオイルの量を
増やすことで対応しよう。

とりあえず
毎日食べてるものに入れてる量を

  • 食パン    :10g→15g
  • カレー的なやつ:10g→20g

って感じで増やそう。

一日の摂取量が
20gから35gに増えて1.75倍になるから
なんらかの効果は出るでしょ。

少なくとも
オリーブオイルの消費ペースが

1.75倍になるから
出費が増えることは確定。

それでは~

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