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【5/3】業スーセット いつメン揃わず【1,583円】

〇食費
〇食費

3:00就寝、10:00起床の7時間睡眠。

旅行中の癖?で8:00頃目が覚めて、
寝足りないから二度寝する
っていうのがここ最近のパターン。

二度寝中は
決まっていい感じの夢を
見てるはずなんだけど、
起きた途端に夢の内容が
霧散しちゃうのはご存じの通り。

「いい夢見た」っていう
余韻だけが残るから
これはこれで悪くない。

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今日の出費:1,538円

  • 冷凍野菜&きのこ&全粒粉スパゲッティ

前回12時過ぎに店に行ったら
商品補充中だったから、
今回は商品補充済みであろう
13時過ぎに行ってみた。

そしたら
品切れ続出&補充の気配皆無で草。

下で述べる冷凍野菜はもちろん、
いつもは10個以上在庫がある
冷凍鶏もも2kgの在庫がゼロだった。

そのせいで
今週は鶏肉だけを買うために
また業スーに行くはめに、、、
余計なモノ買わないように気をつけなきゃ

冷凍野菜&きのこ 各500g (主食):1,268円+税

「いつもの」なんだけど、
レギュラー勢が品切れで代打多数。

  • ブロッコリー
  • 菜の花
  • にんにくの芽

が品切れだったので
代打として

  • ほうれん草
  • スライスたまねぎ
  • ごぼうささがき

を購入。

本当はもっと緑成分を
入れたかったんだけど、
緑の野菜がことごとく品切れだったので
2個目のほうれん草を買ってしまった。

ボクが緑の野菜にこだわる理由

葉物野菜に含まれる
弱い毒(ポリフェノール等)を
人が摂取すると、
毒にやられた細胞?が
今度は負けないようにと
前より強い細胞になって、
結果逆に身体の耐性が高まるらしい。
ホルミシスっていうらしいよ

ボクは
この説を信じることにしているので、
2個目のほうれん草を
買っちゃうのもしかたないね。

ちなみに
ボクはこのことを
この本で知ったんだけど↓、

「ホルミシスってまるでサイヤ人みたいだ~」
って思った。

鳥山先生は
ホルミシスのことを知っていて
「大怪我から回復したサイヤ人が
以前より強くなる設定」
にしていた可能性が微レ存?

余談:代打起用の理由

代打にたまねぎとごぼうを
採用した理由はそれぞれ、

たかおのごぼう天ぷらが
ボクのごぼうに対するイメージに
与えた影響は大きい。

全粒粉スパゲッティ 500g (主食):198円+税

いつもの。

「茹でる」のに必要な電気代を今度調べよう

電気代増額の原因が
これを茹でるための電力かも
っていう疑惑がある。

まじめに電力測って、

  • ホットクックで茹でる
  • 電気ケトルで茹でる

の比較してみようと思う。

でもそれは別の話。

それでは~

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