3:00就寝、10:00起床の7時間睡眠。
旅行中の癖？で8:00頃目が覚めて、
寝足りないから二度寝する
っていうのがここ最近のパターン。
二度寝中は
決まっていい感じの夢を
見てるはずなんだけど、
起きた途端に夢の内容が
霧散しちゃうのはご存じの通り。
「いい夢見た」っていう
余韻だけが残るから
これはこれで悪くない。
今日の出費：1,538円
- 冷凍野菜＆きのこ&全粒粉スパゲッティ
前回12時過ぎに店に行ったら
商品補充中だったから、
今回は商品補充済みであろう
13時過ぎに行ってみた。
そしたら
品切れ続出＆補充の気配皆無で草。
下で述べる冷凍野菜はもちろん、
いつもは10個以上在庫がある
冷凍鶏もも2kgの在庫がゼロだった。
そのせいで
今週は鶏肉だけを買うために
また業スーに行くはめに、、、
余計なモノ買わないように気をつけなきゃ
冷凍野菜＆きのこ 各500g (主食)：1,268円+税
「いつもの」なんだけど、
レギュラー勢が品切れで代打多数。
- ブロッコリー
- 菜の花
- にんにくの芽
が品切れだったので
代打として
- ほうれん草
- スライスたまねぎ
- ごぼうささがき
を購入。
本当はもっと緑成分を
入れたかったんだけど、
緑の野菜がことごとく品切れだったので
２個目のほうれん草を買ってしまった。
ボクが緑の野菜にこだわる理由
葉物野菜に含まれる
弱い毒(ポリフェノール等)を
人が摂取すると、
毒にやられた細胞？が
今度は負けないようにと
前より強い細胞になって、
結果逆に身体の耐性が高まるらしい。
ホルミシスっていうらしいよ
ボクは
この説を信じることにしているので、
２個目のほうれん草を
買っちゃうのもしかたないね。
ちなみに
ボクはこのことを
この本で知ったんだけど↓、
「ホルミシスってまるでサイヤ人みたいだ～」
って思った。
鳥山先生は
ホルミシスのことを知っていて
「大怪我から回復したサイヤ人が
以前より強くなる設定」
にしていた可能性が微レ存？
余談：代打起用の理由
代打にたまねぎとごぼうを
採用した理由はそれぞれ、
- カレーと言えばたまねぎだから
- たかおのごぼう天ぷらを思い出したから
たかおのごぼう天ぷらが
ボクのごぼうに対するイメージに
与えた影響は大きい。
全粒粉スパゲッティ 500g (主食)：198円+税
いつもの。
「茹でる」のに必要な電気代を今度調べよう
電気代増額の原因が
これを茹でるための電力かも
っていう疑惑がある。
まじめに電力測って、
- ホットクックで茹でる
- 電気ケトルで茹でる
の比較してみようと思う。
でもそれは別の話。
それでは～
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