【3/29】アーモンド【1,292円】

〇食費

2023.03.292023.10.12

5:00就寝、9:30起床の4.5時間睡眠。

6:30に起きなきゃいけない日まで
あと4日。

「このままじゃヤバい」という
潜在意識がそうさせたのか、
なぜか早く目が覚めてしまった。

これ幸いと
そのまま散歩に出かけて
身体のスイッチをオンに。

今日こそ早く眠れそう。

本当？

今日の出費：1,292円

いつもの。

毎月月末頃に買ってるやつ。

２月末に買った分は
蜂蜜のせいで
３月頭に完食しちゃったので
約一か月ぶりのアーモンド。

ちょっと何かつまみたいときは
やっぱりこれだね。

今回は絶対に蜂蜜を買わないので、
ちゃんと月末までもつはず。

たぶん。

なんとなく予感はしてたんだけど、
先週(3/24)買ったマヨネーズ450gを
今日完食してしまった。

パンにつけて食べると
止まらなくって、つい、、、

今まで(少なくとも退職後)
こんなハイペースで油分を
摂取したことはなかったので
何かしら体調に影響が出ると思うんだけど、
今のところ特に何もない。

砂糖摂りすぎた時はすぐにニキビができるんだけど、、、

時間差で何らかの症状が出てくるのか、
それとも
自覚症状のない影響が
体内で既に起こっているのか、、、

いやほんと、
なんで人間ドック直前に
こんなことしちゃったんだろ？
(ぷち大福もまた然り)

これじゃあ
もし人間ドックの結果が悪かった時に
そもそもの食生活が悪いのか
マヨネーズを一気食いしたのが悪いのか
わかんなくなっちゃうじゃん。

今年一番の反省(暫定)にして
今年度一番の反省(確定)だなぁ。

退職後１年間、
ここまで食生活が乱れることは
無かったと思うんだけど
なんでだろ？

って
暴食期間とそれ以外の期間の
違いについて考えてたんだけど、

「退職後ほぼ毎日ポリポリしてた
アーモンドが今月は(月頭大量消費のせいで)
ポリポリできなかったから、
その埋め合わせで本能が
マヨネーズやぷち大福を買わせた」

っていう説はワンチャンありえる？

可能性はあるよね。
確かめられないけど

いや～、
論文と違って
“こじつけ”し放題の文章を
無責任に書き散らかせる
ブログって素晴らしい！
読者皆無だから辛辣な突っ込みも入らないし(笑)

それでは～