4:00就寝、11:00起床の7時間睡眠。
最近
睡眠時間帯が安定していて
それは素晴らしいことなんだけど、
来月の人間ドックの受付時間が
8:00なんだよな、、、
病院まで１時間弱かかるから、
このまま行くと
３時間睡眠で臨むことになっちゃう。
さすがにそれはまずいから
目覚まし使って
睡眠時間帯を強制的に矯正するか。
．．．来週から。
今日の出費：240円
マヨネーズ 450g (お菓子？)：240円
チラシが特売を主張していたので
買っちゃった。
税抜248円の１割引き。
キューピー？QP？KEWPIE？
レシートを見て初めて知ったんだけど、
”キューピー”って”QP”のことらしい(↓)。
あれ？
でもパッケージには
“KEWPIE”って書いてあるな。
軽く調べたら
元ネタはアメリカ人絵師の生んだキャラで、
そこからなんやかんやあったらしい。
なんやかんやの内容はは
- ウィキペディアとか
- 日本キューピークラブとか
に書いてあった。
何て言うか、
著作権、商標権ってただでさえ
ややこしいのに
国を跨ぐと更に面倒くさくなるな、と。
何かを発表するときは
(利用規約の無い)他人の著作物を
(引用の範囲外で)使わないようにしなきゃ。
マヨネーズ、調味料だけどお菓子枠かな～
マヨネーズって一般的には
お菓子とはいいがたいと思うんだけど、
ボクはお菓子枠でカウントしようと思う。
主な理由は、
調味料の油脂枠は
既にオリーブオイルが存在していて、
栄養摂取はそれで事足りているから。
マヨネーズは油脂枠の嗜好品って感じ？
玄米、パンに対するチョコや蜂蜜と同様に
オリーブオイルに対するマヨ、みたいな。
健康に悪そう かつ 消費が激しい → お菓子枠
マヨネーズ、
蜂蜜と同様
パンの消費が滅茶苦茶捗る。
そして腹持ち？
というか「食べた感」がやっぱり違う。
正直満足感が高い。
でも
健康に良くなさそうなんだよな～
節度をもって消費できれば
問題ないんだろうけど、
ボク、節度、守れない。
今の消費ペースだと
450gが一週間以内になくなっちゃう。
来月人間ドックなのに
このタイミングで食生活を変えると
検査結果の考察の下地が揺らいじゃう
のも良くない。
うん、
やっぱり蜂蜜と同じ枠に分類しよう。
３か月に１回程度
特売のときだけ買うってことで。
蜂蜜と合わせると
1.5か月ごとに１週間、
パンのお供が増えるって感じ。
健康は意識しつつ、
自分に甘く禁止はしない方向で。
(ただし人間ドックの結果によってはこの限りではない)
それでは～
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