なーんもやる気がしなかった。
なんなら
今もあまりやる気がしない。
でも
この文章を書いているってことは
山は越えた(谷は抜けた？)んだろう。
ブログを書かずに
毎日動画見てだらだら過ごしてると、
天候の悪さも相まって
「なんで生きてるんだろ？」
とか考えだして
虚無感で鬱っぽくなって、
その挙句、
「『出社＆業務』っていう
強制イベントが毎日発生する会社って、
『虚無感を起こさせない』という点では
鬱防止になってたのかも」
とか考えだす始末(笑)
いやいや、
一理あるかもだけど、
出社した先に別の鬱の原因がありすぎて
結局会社勤めの方が
鬱の発生率は高いでしょ(苦笑)
※ボクの場合の話
なんていうか、
梅雨が悪いよ梅雨が。
【レタス】終わりが見えてきた【39日目】
鬱っぽくても
しっかりレタスの成長は記録していた。
えらい！
28日目と39日目(今日)の比較がコレ↓
４番(右から２番目)以外の
成長が止まって見える。
と言うよりむしろ
萎びてる外側の葉っぱをちぎった分
逆成長?退化?したように見える。
梅雨になって
日差しが浴びれなくなったこともあるから、
４番(右から２番目)以外は
これでおしまいかなぁ。
順調な４番の比較がこちら↓。
外側の葉っぱに明らかに
鮮度を感じられないので
食べてしまおうと思う。
6/7~6/15の出費：7,426円
- 冷凍野菜5種＆冷凍きのこ 各500g
- 全粒粉スパゲッティ 500g
- 冷凍鶏もも 2kg
- 砂糖 1kg
- アルファベットチョコ
- ポテチ大袋
- カレー粉 1kg
- 電動歯ブラシの先
- どら焼き
- オリーブオイル 455g
ポテチ と どら焼きが
イレギュラー。
とくにポテチは反省が大きい。
いつもの業スーセット：2,801円
冷凍野菜5種＆冷凍きのこ 各500g (主食)：1,348円+税
きのこミックスと
パプリカが無かったので、
それぞれ
しいたけスライスと
スライスズッキーニで置換。
きのこミックス ＜ しいたけスライス
今回初めて
しいたけスライスを買ったんだけど、
これ、きのこミックスより良いかも。
値段は同じで
きのこミックスよりも
冷凍状態でほぐれやすいので
計量が簡単だし、
なにより味(出汁？)と歯ごたえが良い。
次から
こっちをレギュラーにしよう。
全粒粉スパゲッティ 500g (主食)：198円+税
いつもの。
健康診断後
毎朝これを100ｇ(乾燥重量)
食べ続けてるんだけど、
そのおかげ？で
体重が適正と言われた体重に
届くようになった。
正直食べなくてもいい
(というか食べるだけ無駄)
と思ってるんだけど、
ここは一応専門家の言うこと
(というか統計情報)を信じて
食べ続けよう。
冷凍鶏もも 2kg (主食)：1,098円+税
いつもの。
冬場と違って
解凍時間が短くなって良き。
でも
冬と違って放置しておくと
傷んでしまうから気をつけなきゃ。
砂糖 1kg (調味料)：192円
198円の１割引き+税。
食パンの材料。
イースト菌のエサとして。
消費ペースの違い：砂糖1kg→数か月 蜂蜜1kg→１週間
蜂蜜は速攻(1週間)でなくなるのに
砂糖は1日20gずつしか減らない
(パンの材料としてしか減らない)のは、
やっぱり砂糖単体で
食べる習慣(というか文化)が
ボクには無いからだろうな。
仮に砂糖の容器を蜂蜜みたいに
すぐに取り出せる場所に
置いたとしても、
食べるために
絶対にスプーンが必要で面倒だし
(蜂蜜はスプーン不要でラク)、
粒が零れやすそうだし
(蜂蜜は零したことない)、
そもそも砂糖単体だと味気ないしで
食べる気にならない。
あとはやっぱり
甘いモノの基準が砂糖だから
(例：角砂糖〇〇個分)、
それをダイレクトに食べることに
抵抗があるんだろうな。
アルファベットチョコ (お菓子)：183円
いつもの。
189円の１割引き+税。
砂糖の塊みたいなもん?だけど、
いつものごとく
一気に全部食べちゃう。
今調べたら
「1粒(5.2g)当り炭水化物：2.8g」
とのこと(砂糖率54%)なので、
砂糖の塊ってわけではなさそう。
よし、
なら一気に全部食べても
大丈夫だな(錯乱)
ポテチ大袋 (お菓子)：231円
イレギュラー枠その１。
普段なら買わないもの。
鬱の産物と言ってもいい。
経緯としては、
何にもやる気がしない
↓
だらだら動画見る
↓
お腹がすく
↓
作り置きが無い(調理セットしてない)
and
完成を待てない
↓
買い物に行く
↓
「なんかもうどうでもいいや」
的な気分なので
敢えて身体に悪そうなものを買う
って感じ。
帰宅して即開封。
最初の数口は美味しいんだけど、
その後油で「おえっ」てなって、
「なんでこんなの買っちゃったんだろ」
ってなるところまでがワンセット。
これを防ぐにはやっぱり
鬱っぽくならないことが大事。
なるべく
朝散歩と筋トレをするようにしよう。
でも今回に限っては
梅雨が悪いよ梅雨が。
カレー粉 1kg (調味料)：1,500円
これ↓。
(写真じゃなくて)ボタンクリックで飛ぶほう。
楽天とYahooはやたら高いけど、
Amazonなら通常2,000円。
今回はセールしてたから
1,500円で購入。
いい買い物ができた。
電動歯ブラシの先×3 (その他)：2,031円
Amazonで購入。
これ↓。
以前は１個単位で買えたのに、
最低購入数が「３」になってたので
３つまとめて購入。
これは過去の
アマゾンプライムセールでも
値引きされてなかったから、
カレー粉を買ったついでに購入。
持ってる本体が黒だから
ブラシも黒が良いんだけど、
なぜか黒は高いから白。
ボクは普段これと
タフトブラシ(↓)の
２種類を使ってるんだけど、
タフトの方はあまり劣化しないから
まだ替えなくていいかな。
って素人判断するときは大抵替えた方がいいんだろうけど、
それは次の歯の定期検診の後に判断しよう。
どら焼き (お菓子)：192円+税
イレギュラー枠その２。
でも
こっちはポテチと違って
どちらかと言えば「いつもの」に
分類される。
添加物の種類が
比較的少ないので
チョコ以外のお菓子枠として
実質許容しちゃってる印象。
これを食べるときは
代わりにパンを食べてないので
糖質的にトントンでしょ、
っていう
自分に都合のいい解釈をしている。
オリーブオイル 455g (調味料)：527円
上述のどら焼きをレジに通した後に
「iD払いで20%還元(上限100pt)」
クーポンの存在を思い出して、
確認したら期限当日だったので
そのまま回れ右して再度レジへ。
結構な不審者ムーブだったと思う(笑)
「20％オフを最大限生かしつつ
(=値段が500円付近で)
買っても無駄にならないモノ」
ということでオリーブオイルを選択。
未開封なら劣化とかも
あまり気にしなくてもいいでしょ。
輸入食品の劣化具合ってどうなの？
ていうか
輸入品の時点で店に並ぶ頃には
それなりに劣化してるだろうし
(エア便なら違うだろうけど、
スーパーに並ぶような商品は
船便で数週間かけて輸送されてるでしょ、多分)、
ロット単位が多いだろうから
そもそも店頭で保管するか
家で保管するかの違いしかないはず。
だったら
暗所に保管できる家の方が
劣化が少ないのでは？
っていう
これまた自分に都合の良い解釈をして、
現在シンクの下で保管中。
それでは～
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