5:00就寝、11:30起床の6.5時間睡眠。
4月頭の健康診断は
朝イチの開始だから、
それまでに朝型にしておかないと
普段寝ている時間に
健康診断を受けることになって
結果の信憑性が危ぶまれる。
だから、
わかってるよね？＞自分
今日の出費：183円
ガーナ&クランキー (お菓子)：183円
いつもの。
189円+税の１割引き。
蜂蜜＆アーモンドで
ここ数日のお菓子枠は
実質埋まってしまっているんだけど、
そんなの関係なく購入＆即日消費。
お菓子との向き合い方について
まとめた記事では、
ボクにとって
お菓子は別腹じゃなくって食事の一部
だと書いたんだけど、
今日のチョコに関しては完全に別腹。
カロリー(糖質)オーバー。
この問題に対しては
今日をチートデーとすることで
解決としようと思う。
チートデーの意味があってるかわからないけど
それでは～
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