4:00就寝、10:30起床の6.5時間睡眠。
朝型の生活、
築き上げるのは時間がかかり、
失うのは一瞬。
．．．信用かな？
今日の出費(食費)：1,838円
- 冷凍野菜5種＆きのこ
- 中力粉
- 卵
- レーズン
冷凍野菜5種＆きのこ(主食)：1,446円
いつもの。
先日突如商品ラインナップに
加わったきのこミックスだけど、
どうやら短期販売じゃなくて
定着してくれるっぽい。
ありがとう業務スーパー。
中力粉(主食)：148円
パンのカサ増し要員として。
今ボクが買える最安の強力粉が
1kg176円(税抜)。
なのでこの中力粉の方が
1kgあたり28円安い。
パンを少しでも安く抑えるために
これも「いつもの」に加えることにしよう。
中力粉を少し混ぜたくらいじゃあ
パンの味はほとんど変わらないしね。
卵(常備)：148円
先月は158円だったのに
なぜか安くなっていた。
種類?ブランド?が違うとはいえ、
サイズは同じ(かむしろ大きい)ので
ありがたい。
レーズン(お菓子)：98円
いつもの。
オイルコーティングされているとはいえ、
つまむと結構塊になって出てくる。
塊になっているほど
一口当たりの消費粒数が増えるので
すぐなくなってしまう。
今日のは塊ばっかりだったので
３分くらいで食べきってしまった。
血糖値スパイク不可避。
Appleさん
早くApple Watchに
非侵襲血糖値測定機能を付けてください！
そういえば、
人間ドックはいつ受診しようかな？
それでは～
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