【8月の買い物】ついにアーモンドも値上げ【16,611円】

８月は暑くて
外出する気が失せていたので
買い物機会が減って、
それに伴い
出費も減っただろうという
感触があったんだけど、
実際のところは普段通りだった。

余談だけど、
９月からは日々の買い物は
都度都度記事にするんじゃなくて
ひとつの記事に書き足していく
方式にしてみようと思う。

8月の買い物合計：16,611円

今月買ったものはこんな感じ↓。

以下詳細。

※以下に出てくる金額は
消費税、値引きが考慮される前の金額。
なので合計額と一致しない。

個々の買い物

【8/1】カントリーマァム (お菓子)：198円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/1	不二家カントリーマア	198	お菓子

ずいぶん量が減ったよな～
と思いながら一気食い。

相変わらず美味しゅうございました。

【8/2】業スーセット (主食他)：2,081円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/2	スライスズッキーニ	168	主食
2023/8/2	ブロッコリー50	208	主食
2023/8/2	ホリ乳業ヘルシーす	98	常備
2023/8/2	冷凍しいたけ(スラ	238	主食
2023/8/2	IQF莱の花50	218	主食
2023/8/2	冷凍パプリカ50	218	主食
2023/8/2	にんにくの芽50	248	主食
2023/8/2	冷凍ブルーベリー	558	常備
2023/8/2	明治ヨーグルトR	127	常備

いつもの。

と言いつつ
ほうれん草が無かったので
代わりにズッキーニ。

今週から
冷たいのを食べるのが苦痛になる季節まで
毎週ブルーベリーを買うことにした。

500gで558円だから
ボクが買う食べ物の中では
重量コスパが悪い方なんだけど、
あらゆる健康本に
「ブルベリーはいいぞ」って
書いてあるからしょうがない。

【8/5】アルファベットチョコ (お菓子)：228円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/5	名糖産業アルファベット	228	お菓子

いつもの。

血糖値センサーをつけて
これを一気食いした時の血糖値を
モニタリングしてみたい。

Appleさん、
AppleWatchへの実装を
なるはやでお願いします。
ボクが糖尿病になる前に

【8/10】業スーセット (主食他)、水筒スポンジ (その他)：3,500円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/10	ワインビネガー	298	調味料
2023/8/10	ブラジル産鶏もも	1098	主食
2023/8/10	冷凍ブルーベリー	558	常備
2023/8/10	IQF菜の花500G	218	主食
2023/8/10	ブロッコリー50	208	主食
2023/8/10	冷凍ほうれん草5	218	主食
2023/8/10	冷凍パプリカ50	218	主食
2023/8/10	にんにくの芽50	248	主食
2023/8/10	ホリ乳業ヘルシーす	98	常備
2023/8/10	冷凍しいたけ(スラ	238	主食
2023/8/10	水筒スポンジ	100	その他

いつもの業スーセットと
100均で水筒用のスポンジを購入。

鶏肉2kgを
2週間で食べきるようにすると、
２回に1回買えばよくなるから
そうなるように調整。

１食130g強ってところ。

汚れは物理で落とすに限る

これまで水筒には
水しか入れてなかったんだけど、
ある時水筒の内部を覗いてみたら
なんか染み？みたいな汚れを見つけたので
それを落とすために購入。
キッチンハイター的なものを使っても落ちなかった

無事汚れが落ちた。

やっぱり物理が最強なんだなって。

【8/12】アルフォート、カステラ (お菓子)：387円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/12	八昇製菓ふぞろいどら焼き	159	お菓子
2023/8/12	ブルボンアルフォートFS1	228	お菓子

いつもの+どら焼き。

普段173円のどら焼きが
159円になっていたので
思わず買ってしまった。

これはしょうがない。

【8/13】白桃ソフトゼリー他 (その他)：700円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/13	ちょい盛ポテトフライ	300	その他
2023/8/13	セッt.ドリンクjl゛ー	1050	その他
2023/8/13	ゼリー(白桃ソフト)	300	その他
2023/8/13	ヨークルトボウル	350	その他

在職時代の友人が
夏休みの帰省ついでに会いに来てくれた。

職場はなんか大変そうだった。

仕事辞めて良かった！

猫型配膳ロボット？と初遭遇

噂に聞いていた
配膳マシンを初めて目撃した↑。

この子が一人？で
デザートを持ってきてくれたときは
ちょっとテンション上がった。

でもその直後に
ポテトを店員さんが
持ってきてくれたときは
テンションが下がった。

まだまだ過渡期ってことか。

【8/16】業スーセット (主食他)：3,002円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/16	冷凍ブロッコリー	208	主食
2023/8/16	IQF菜の花500G	218	主食
2023/8/16	冷凍ほうれん草5	218	主食
2023/8/16	冷凍しいたけ(スラ	238	主食
2023/8/16	冷凍パプリカ50	218	主食
2023/8/16	にんにくの芽50	248	主食
2023/8/16	冷凍ブルーベリー	558	常備
2023/8/16	エキストラバージン	998	調味料
2023/8/16	ホリ乳業ヘルシーす	98	常備

いつもの+オリーブオイル。

ついに近所のスーパーから
100mL100円を切るオリーブオイルが
無くなってしまった。

なのでオリーブオイルも
今回から業スーで購入。

これはまだ辛うじて
100mL100円を切っている。
1L998円

値上げ包囲網に
どんどん取り囲まれているな～

【8/19】生クリームチョコ (お菓子)：228円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/19	フルタ生クリームチョコ	228	お菓子

いつもの。

これはアルファベットチョコと
重量はだいたい同じ(約180g)なんだけど
アルファベットチョコより数が少ないし
くちどけも速いので
あっという間になくなってしまうのが
珠にキズ。

とは言え
毎週アルファベットチョコだと
流石に飽きちゃうので
たまにはこれとかアルフォートとか
ガーナ＆クランキーで
味変？しておきたいところ。

【8/20】どら焼き (お菓子)：159円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/20	八昇製菓ふぞろいどら焼	159	お菓子

いつもの。

週１のチョコとは別の、
マイルール的には
イレギュラーなんだけど
半ば習慣になっているお菓子。

先日同様、
普段173円のどら焼きが
159円になっていたので
思わず買ってしまった。

バームクーヘンはヤタロー、どら焼きは文明堂

このどら焼きは
”不揃いシリーズ”のひとつで、
他にパウンドケーキ、バームクーヘン、
カステラがあるんだけど、

パウンドケーキは
バターがくどくて一気食いできない、

バームクーヘン＆カステラはそれぞれ
ヤタロー＆文明堂のアウトレットで
もっと美味しいものが
同程度のコスパで買える、

という理由で敬遠しちゃうので
結局毎回どら焼きを買っちゃう。

食べ物に
あまりこだわりのないボクだけど、
流石にコスパが同じで
味に優劣がある２つのモノがある時に
敢えて劣った方を
買うようなことはしない。

【8/22】食パン、卵 (お菓子、常備)：386円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/22	山崎ロイヤルブレッド4	158	お菓子
2023/8/22	イサシのミックスたまご1	228	常備

食パンが４割引きだったので
つい買ってしまった。
表中の価格は消費税＆値引きは未考慮

ちょっと反省。

いや、
このくらいなら反省しなくてもいいかな。
退職後の目標：「自分に甘く」

【8/25】業スーセット (主食他)、アーモンド (常備)：4,432円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/25	ブラジル産鶏もも	1098	主食
2023/8/25	冷凍ブルーベリー	558	常備
2023/8/25	冷凍しいたけ(スラ	238	主食
2023/8/25	ブロッコリー50	208	主食
2023/8/25	lQF菜の花50	218	主食
2023/8/25	冷凍ほうれん草5	218	主食
2023/8/25	冷凍パプリカ50	218	主食
2023/8/25	にんにくの芽50	248	主食
2023/8/25	ホリ乳業ヘルシーす	98	常備
2023/8/25	アーモンド1kg	1330	常備

いつもの(業スーセット)
＆いつもの(アーモンド)。

アーモンド、ついに値上げ！

記録開始の2022年4月以降、
ずーっと1,292円を維持し続けてた
アーモンドが遂に
1,330円に値上げしてしまった↓。

日付	商品名	値段(円)
2022/4/18	アーモンド1kg	1292
2022/5/18	アーモンド1kg	1292
2022/6/10	アーモンド1kg	1292
2022/7/15	アーモンド1kg	1292
2022/8/15	アーモンド1kg	1292
2022/9/15	アーモンド1kg	1292
2022/10/10	アーモンド1kg	1292
2022/11/5	アーモンド1kg	1292
2022/12/5	アーモンド1kg	1292
2023/1/5	アーモンド1kg	1292
2023/1/30	アーモンド1kg	1292
2023/2/20	アーモンド1kg	1292
2023/3/25	アーモンド1kg	1292
2023/4/30	アーモンド1kg	1292
2023/5/30	アーモンド1kg	1292
2023/6/28	アーモンド1kg	1292
2023/7/25	アーモンド1kg	1292
2023/8/25	アーモンド1kg	1330

たかが+38円とは言え、
「値上げした」という事実がショック。

1,330円を頑張って維持してほしい。

【8/26】ガーナ＆クランキーチョコ、食パン (お菓子)：376円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/26	山崎口イヤルブレッド山	148	お菓子
2023/8/26	A※ロッテガーナ&クランキ	228	お菓子

いつもの+食パン。

卵を買った日と同じパターン。

食パンが４割引きだったから
つい買ってしまった。
表中の価格は消費税＆値引きは未考慮

例によって
これくらいでは反省しない。

【8/30】砂糖、パウンドケーキ、菓子パン (調味料、お菓子)：504円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/30	山崎熟成マーラーカオ5	128	お菓子
2023/8/30	クルル上白糖1KG	198	調味料
2023/8/30	八昇製菓ふぞろいベビー	178	お菓子

この日の買い物は大反省。

３つとも買わなくていいものだった。

今月一番無駄な買い物

この日
スーパーに行った理由は
「砂糖が切れたから」なんだけど、
後で確認したら
ストックが丸々一袋残っていたので
そもそもスーパーに
行ったこと自体が反省点。

さらに
なんかよくわかんない菓子パン
(マーラーカオ)が４割引きだったので
なんとなく購入。

ついでに
これは本当になんとなく、
「バターがくどいから買わない」はずの
パウンドケーキも購入。

砂糖はいずれ買うものだから
無駄とは言わないけど、
マーラーカオとパウンドケーキは
完全に無駄な買い物。

しかも
食べてみたら
マーラーカオとパウンドケーキは
ボクにとってだいたい同じ味＆食感で
どちらも油っこくて苦手っていう
追い打ちまで喰らってしまった。

食べたことのないマーラーカオはともかく
なんでパウンドケーキを買ったのか、
自分でもホントわからん。

【8/31】石鹸 (その他)：598円

購入日	商品名	税抜き価格	種類
2023/8/31	無添加泡のボディソープ詰	598	その他

メルカリアプリの
「2割還元クーポン(上限100円)」の
期限日なことに気付いたので
「どうせ買うもの」を適当に購入。

２割還元とは別に
１割引きも適用させたので
諸々込みでの出費は591円(+100pt)。

これは我ながら
節約生活っぽい買い物だと思う。

まとめ

主食は週１回業スーで買って、
それ以外はお菓子+αを
ちょいちょい買うって感じ。

買い物15回のうち、

• 主食(業スー)：4回
• お菓子：8回
• その他：3回

っていう配分。

反省点は
パウンドケーキ＆マーラーカオが
完全に無駄な出費だったのと、
どら焼き＆食パンの
「ついで買い」(3回)。

そうはいっても
合計額は16,611円で
食費の月平均1.7万円を
下回っているので、

まあこんなもんでしょ
って感じ。

それでは～