某所にアップした
１冊300字弱の本の感想。
“◆”以下が本から得た知見。
【ちきりん】自分の意見で生きていこう
クソリプの正体が明らかになる良本。
◆正解ある問題→調査で正誤判明
◆正解ない問題→考察→自分の意見
◆意見は、正解と「思い込める」程考えろ
◆意見→立場明確(中立なし)
◆反応→立場不明。例:意見に正誤の主張、意見に影響ない情報や質問≒クソリプ
◆意見は言い切る
◆対面で言える事言え
◆意見の集合体→人格
◆人格にファン発生
◆自分の判断に他人の後押し不要
◆自分に無関係、専門外なことにも意見があるのが→大人@欧米、口挟む素人＠日本
◆「一概には言えない」「例外もある」→無意味
◆欲しいものは、自分から動かないと手に入らない
森博嗣の小説の「意見は全て個人的なものです」というセリフ(うろ覚え、犀川か紅子のセリフ？)を思い出した。当時このセリフに静かな衝撃を受け色々考えた事があったので、本書の内容の半分くらいは漠然と考察済みだった。本書でそれが言語化されており自分の中で整理ができたことと、著名人が自分と同じ考えを持っているということが(答え合わせは不要と本書内にはあるがやはり)嬉しかった。今後は、本書にもあったように「他者に伝えるための言語化」を意識しようと思う。「絶対」の使い方と、AIに意見は持てないという2点に引っ掛った。
【勝間和代】勝間式 超ロジカル家事
既読本と重複あり。FW思考を身につけたいが、前提の枠決めが一番難しそう。ここの精度は要経験っぽい。今も紙明細なのかな？
◆従来の行動、所有物の半分は不要or家電代替可能
◆不便、面倒→解消法、道具を調査
◆FW思考：枠決め→枠内でTD→実行→BUでFB
◆容器重量を容器に記載
◆都度捨てる
◆布団乾燥機
◆物が増えない仕組み→脱汚部屋
◆今不使用→今後も不使用
◆色形統一→整頓感up
◆最大の無駄遣いは不健康→自炊、砂糖避け、立ちっぱ、睡眠の質見える化、頭と体の運動で予防
◆街中に無料の健康器具
◆人間関係の断捨離→我慢上限1年
FW:フレームワーク
TD:トップダウン
BU:ボトムアップ
FB:フィードバック
【ミニマリストTakeru】月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術
「この話題は〇〇で同じ事言ってる」と全編通して言えるくらい既知情報尽くし。この分野は読み尽くしちゃったのかな？それとも…。自分はタイトル詐欺と思った本に文句を言う傾向があるが、残念ながらこの本もその対象。「月10万円」要素が無い。お金に触れるのが第4章だけだし(全5章)。せめて提唱する月10万の内訳例(自身の例とか)を載せて欲しい。さておき、他所と同じ発信内容でもそれが出版されてるって事は、内容というより著者にファンがいるって事で、それは彼(等)が「情報発信し続けてる」からに他ならないんだよな〜、と。
この本を反面教師として、
ボクは全出費を記録している。
【堀江貴文】自分のことだけ考える。
いつものホリエボン。つい読んでしまう
◆言いたいことをその場で言えば、ストレスが意味あるエネルギーとして消費される
◆×斜に構える○分析＆導入
◆自分の幸せ→周りの幸せ、が理想
◆不真面目を嫌うな
◆集中すべきは常に今→不安にならない
◆炎上はコスパ◎
◆突出しろ→熱中しろ→行動しろ
◆全力で活動→自然と眠く
◆×足引っ張る○追いつき追い越す
◆正義は相対的→非建設的議論は流す
◆×一喜一憂○流れの中でできること全力
◆要失敗耐性→気にしてるの自分だけ
◆無質問→成長停止
◆対等=winwin
◆人に優しく
◆感謝は伝えろ
◆孤独→寿命減
【すばる舎編集部】ひとり暮らし月15万円以下で 毎日楽しく暮らす
この手の本にはいつも、年金、税金、社会保険料が出費に含まれていることを期待しているが、今まで期待通りの本はごく少数。この本も期待外れだった。一般的な「一か月〇〇円生活」にそれらは含まれないのかな？自分の懐(収入)から出ていくお金である以上、含めるべきだと思うけれど(少なくとも国民年金は)、、、自分の認識がズレてるだけ？いつも通りの肩透かし感。本の内容は、7名の節約女性の事例紹介。女性にはこういう内容がウケるんだな、と。#06あおみさん(30代)に共感箇所多数。
◆猫の生涯費用は240万
◆食器洗いはゴム手袋
この本を反面教師として、
ボクは全出費を記録している(再)。
おかげさまで(?)
2023年7月現在、
月6万円で毎日楽しく暮らしてます。
あと、
この本で知った
食器洗いにゴム手袋を使う
という気づきが
ボクのQOLを爆上がりさせた。
【勝間和代】勝間式 食事ハック
「掃除＜食事」なのにルンバ使ってヘルシオ使わない、製菓は分量注意するが日常料理はしない、のが変というのは説得力ある。徐々に勝間式に移行しよう。音声入力だからか、文章の粗が気になる。気にせず読める能力が欲しい。
◆時間ない→×加工食品買う○調理家電で自炊
◆情弱∽調弱
◆長寿→野菜、短命→肉
◆加工食品＜糖質制限＜PBWF*
◆オルトレキシア→摂食障害
◆×伝熱加熱→電気圧力鍋と蒸気対流オーブン
◆優先度：調理機器＞調味料＞食材
◆各料理の時間、量等の最適値を知る＝料理上手
◆×体験談○メタ分析成果
◆牛乳→豆乳
◆納豆自作
*plant based whole food
納豆自作を始めたのはこの本がきっかけ。
【ジェリー・ミンチントン】心の持ち方
表紙に昭和臭を感じるが2004年発行。「気軽に読める心のサプリ」系。良い。
◆ペースを落とせば上がる質あり
◆子供に戻る
◆自然と親しむ
◆相手に行動を改めさせようとするのは「病気」
◆枷を与えない
◆自分が世界で最重要人物
◆相手は察しない→伝えろ
◆×不足の不満○所有の感謝
◆黙らず抗え
◆報酬ないのに言うこと聞くな
◆思い詰める→視野が狭いだけ
◆×まだ不充分○これで充分
◆×過去の後悔&未来の心配○未来見据え今に注目
◆自由はある程度のリスク有
◆時には思考停止
◆目前の人に注目
◆嘘が要る関係は不要
◆新しいことをする→自分を知る
以上。
それでは～
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