【10/6】座りっぱなしを強制封印【2,480円】

一人暮らしの管理人の
食費の記録と、
それに伴う日記みたいなもの。

【出費】業スー：2,480円

商品名	価格(円)	分類
業務スーパー強力	208	主食
業務スーパー薄力	138	主食
カレー用野菜ミック	178	主菜
冷凍しいたけ(スラ	238	主菜
ホリ乳業ヘルシーす	98	常備
IQF菜の花500	228	主菜
冷凍ニラ500g	178	主菜
ブロッコリー50	208	主菜
スパゲッティ	99	主食
冷凍パプリカ50	238	主菜
にんにくの芽50	268	主菜
冷凍ほうれん草5	218	主菜
合計(含消費税&割引)	2,480

いつもの+α。

+αは
カレー用野菜ミックスと
冷凍ニラとスパゲッティ。

それぞれ
10月の特売品で
安かったので購入。

１食当たりの価格を下げる試み

カレー用野菜ミックスと
冷凍ニラは
いつもの冷凍野菜と
置換して平均価格を下げる狙い。

美味しければ
レギュラー化もありかな
って感じ。

特にニラ。

にんにくの芽が高いので、
匂い枠？として
置換しちゃってもいいかも
と思っている。

日頃の料理を
簡素化(ホットクックに突っ込んでボタンポチ)
しているとはいえ、
変数は多いので
今月はいろいろ試してみよう。

割といいかもしれない

１食試した時点では
なかなかいい感じ。

条件は以下の通り。

• カレー粉+塩ではなくカレールーを使用
• いつもの６種を各20g+ミックス＆ニラを各150g

感想としては、

• ジャガイモとたまねぎがカレー？に寄与する要素がわかった
• カレー？におけるニンジンの役割は今ひとつわからなかった
• ニラ+カレールーの組み合わせは悪くない
• 一方、ニラ+カレー粉+塩は微妙かもしれない→要トライ
• ニラは水分量がにんにくの芽より少ない

って感じ。

条件替えてどんどん試そう。

そうなると
ミックスとニラが足りなくなるな。

気が向いたら買い足しに行こう。

(再度)スタンディングデスク中心の生活へ

ボクは
スタンディングデスクのある生活が
健康寿命を延長させると信じていて、
実際(健康寿命とは関係ないけど電気代節約の)
メリットも感じていたので、

結構長いこと
スタンディングデスクの上に
２台のディスプレイを設置して
作業していた↓。

ただ、
なんだかんだで
結局座る方が楽なので、
２台あるディスプレイのうち
１台をスタンディングデスクに、
もう１台を普通の机に設置したのが
今年の初夏あたり。

以降、
だらだら動画を見るときは
座ることが多くなった。

椅子との接触面による汗等の不快感＜座る快感
ってこと。

ただ
この夏の運動不足も相まって
なんとなく
健康面に危機感を感じたので、
再度
ディスプレイを２台とも
スタンディングデスクに置きなおして
半ば強制的に
スタンディングデスク中心の生活に
移行することにした。
部屋にいるときはだいたいディスプレイ見てるからね

早速腰が痛いけど、
これは慣れみたいなもので
そのうち痛くなくなることを
経験上知ってる。

とりあえず
年明けまでは
ディスプレイはこの配置で
いこうと思う。

以上、

それでは～