【9/23】習慣本の内容が身についてるかも【216円】

一人暮らしの管理人の
食費の記録と、
それに伴う日記みたいなもの。

【出費】たまごとプチシュー：216円

いつもの。

プチシュー４割引きの
卵１割引き。

先月から
さすがにプチシューを
食べ過ぎているので、
来月は控えようと思う。

ということで
控えるための口実が
必要なんだけど、
こういうのはどうだろう？

最近
背中をはじめ
いろんなところが
痒くなることが多くなったんだけど、
これ、プチシューのせいじゃね？
多分そうじゃなくて気温湿度のせいってのが有力

何でもかんでも
因果関係をこじつけたくなる
人間(ボク)の特徴を
やめたい習慣に適応させた、
我ながらナイスアイデア！

ひとつ難があるとすれば、
「これはこじつけである」と
ボク自身が
認識してしまっていること。

でも
(原因はわからないけど)
身体が痒くなったのは事実だから、
プチシューが
その可能性のひとつとして
捨てきれない限り、
こじつけとわかっていても
案外すんなり控えることが
できるような気がする。

ってことで
買うのを控えようと思う。

来月から。

習慣が10割 [ 吉井雅之 ]

created by Rinker

昨日書いたように
今日は涼しかったので
プチシューのお供を
ホットコーヒーにした。

そこで気づいたんだけど、
コーヒーの習慣を
再開したのは
暑くなってからだったから、
今の粉で
ホットコーヒーにするのは
初めてだった。

そのせいもあってか、
味というか
風味の違和感が凄かった。

これは
アイスで飲むのが
しんどくなるまでは
アイスのままでいいかな。

サボらないために、
26日までに終わらせる必要がある
Google データアナリティクスの
進捗を記録していく。

今日は
１モジュール(=1週間分)進めただけ↓。

この記事を書き始めるまでは
今日はサボる気でいたけど、
流石に昨日から記録をつけ始めて
翌日サボるっていうのは
アレだよなぁ、と思って
１週間分だけ消化。

これは
よくある習慣本に書いてある
ノウハウのひとつ、
「公(自分)に宣言する」的な作用が
ボクに対して
有効に働いたってことかと。

ブログ書いててよかった、
ということにしておこう。

習慣が10割 [ 吉井雅之 ]

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愚痴。

涼しくなる
↓
これまで暑くて窓を閉めて
エアコンを使っていた喫煙者が、
エアコンを切って窓を開けるようになる
↓
煙草の匂いが外にばら撒かれる

たぶん
こういうこと(↑)なんだと思うけど、
明らかに昨日から
異国の言語と共に
煙草の匂いが
ボクの部屋に入ってきて
物凄く不快。
音は別に気にならないからOK

こんなに
ダイレクトに匂ってくるの、
ここに住んで以来
初めてかもしれない。

この夏の間に

どれでもいいけど、
これが毎日続くようなら
結構キツイ。
さすが家賃２万円代と言ったところ？

起こってもいない
最悪の予想(妄想)を先にして
イライラしちゃうのは
ボクの悪い癖だけど、
もしこれが
ずっと続いたり
洗濯物にも
匂いがついたりするようなら、
管理会社に連絡入れようと思う。

夏が終わって
(終わったよね？)早々だけど、
早く喫煙者さんが
窓を閉め切るレベルの
寒さにならないかな(笑)

以上。

それでは～