3:00就寝、10:00起床の7時間睡眠。
一応12時にアラーム設定したんだけど、
目覚ましなしでちゃんと起きて
無事PCR検査に行けた。
えらい。
検査の結果は
２営業日後に届くらしい。
早くて明後日。
今日の出費：1,879円
- 冷凍野菜＆きのこ
- 羊羹
- 鶏肉
冷凍野菜＆きのこ(主食)：1,338円+税
いつもの。
．．．と言いたいところだけど、
ブロッコリーが売り切れてたので
かわりに芽キャベツを買ってみた。
以前は代替にズッキーニを買ったんだけど、
- 緑が濃い
- 生で食べられる
方が質が良い野菜だよって本(↓)に
書いてあったので
今回は芽キャベツ。
ズッキーニよりも芽キャベツの方が
これらの条件を満たしてるからね。
抹茶羊羹(お菓子)：88円+税
いつものレーズンが売り切れたので
その代わり。
ちなみに本(↑)曰く、
精製糖はできるだけ避けるべき対象なので
レーズンの代替で羊羹っていうのは
健康リスク的には割に合ってないんだけど、
お菓子枠に対して堅苦しいことは
言いっこなしの精神。
ちなみに
「身体によくない」ので
「食べるべきではない」っていうのは
間違いで、
幸せと健康を天秤にかけて
体に良くないものを食べるのはOK。
ただしそれを
「精製糖も少しなら健康に悪影響はない」
と事実を曲げて解釈するのはNG。
精製糖は少しでも健康に悪影響。
．．．っていうことが
書いてあったのはこの本↓。
ボクはこの節を採用していて、
当然お菓子枠に関しては
幸せのために身体に悪いモノを
積極的に摂取していく所存。
閑話休題。
この羊羹、
そこはかとなくお茶みかんを
想起させる味がした。
「抹茶+水飴」が共通してるのかな？
ボクの舌なら
お茶みかんの餡子が
この羊羹に変わってたとしても
気づかないかもしれない(笑)
鶏肉 806g (主食)：453円
いつもの。
100g58円。
467円(税別)の１割引き。
年末年始のドタバタで
しれっと値上げされたことに
絶望してたんだけど、
今週から無事
年末時点の価格に
戻ってくれてありがたい。
さすがに100g48円には戻らないか、、、
それでは～
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