4:00就寝、10:00起床の６時間睡眠。
今日早く寝られるかどうかが
朝型に戻るか夜型に突入するかの
分水嶺な気がする。
日が出てる時間は
できるだけ起きていたいので
早く寝たいと思っている今は23時。
今日の出費：319円
- 無調整豆乳×２
無調整豆乳
ヨーグルト↓用。
定期的に特売で1L148円になる豆乳だけど、
その時々によって
特売になるメーカーが違うことに気付いた。
今回はキッコーマン。
前回はマルサン。
はい、どうでもいいですね。
今までは小腹が空いた時に
適当な量だけ食べたけど、
これからは量を測るようにしようかな。
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