3:30就寝、11:00起床の7.5時間睡眠。
日の当たらない室内は
15時くらいまで寒くて
日の当たる室外は暑い。
太陽エネルギーって偉大。
今日の出費：204円
- ガーナ＆クランキー
- 紅茶花伝
ガーナ＆クランキー (お菓子)：204円
いつもの。
昨日
ぷち大福850gしか食べてないから
今日は買う(そして食べる)のを
控えようと思いはしたんだけど、
まあ買って食べるよね。
数量と重量の記録
前回から始めた
サイレント減量に備えた数量＆重量記録↓。
- ガーナミルク：9粒(計36g)
- ガーナブラック：8粒(計32g)
- ガーナローストミルク：8粒(計32g)
- クランキー：9粒(計29g)
変化なし。
紅茶花伝 白ぶどうフルーツティー (主食)：0円
ドリンクチケットで交換。
パンの材料(砂糖+水)として。
パンの材料として一通りの
コカコーラ自販機の飲み物ジャンルを
試したなかで、
一番市販品にありそうな
味の方向性である”紅茶”を再度交換。
明日早速使おうかな。
それでは～
コメント